Горбаковская С.А., магистрант, ГАОУ ВО МГПУ, Москва
E-mail: GorbakovskayaSA304@mgpu.ru
Мумладзе С.М., магистрант, ГАОУ ВО МГПУ, Москва
E-mail: MumladzeSM022@mgpu.ru
Научный руководитель: Куприянов Б. В., доктор педагогических наук, профессор, ГАОУ ВО МГПУ, Москва
В статье рассматриваются теоретические и практические аспекты формирования навыков самоорганизации у младших школьников посредством внедрения системы тайм-менеджмента. Анализируется современная структура свободного времени обучающихся 4-5 классов, обосновывается применение технологии тайм-менеджмента для ее оптимизации. Особое внимание уделяется роли школы и семьи в формировании умений самоорганизации младших подростков.
The article examines the theoretical and practical aspects of the formation of self-organization skills in younger schoolchildren through the introduction of a time management system. The modern structure of free time of students in grades 4–5 is analyzed, and the use of time management technology for its optimization is substantiated. Special attention is paid to the role of school and family in developing self-organization skills in younger adolescents.
Введение
Младший подростковый возраст (10–12 лет) — переходный этап, характеризующийся становлением произвольности поведения. Согласно концепции Д. Б. Эльконина, данный возраст сензитивен для перехода учебной деятельности на более высокий уровень [3]. В этот период обучающиеся 4–5 классов сталкиваются с увеличением учебной нагрузки, что требует самостоятельного выстраивания режима дня. Свободное время приобретает особую значимость как пространство для самореализации. Однако дети данного возраста часто испытывают трудности в организации досуга, что выражается в нерациональном использовании времени и низкой саморегуляции. Саморегуляция затрудняется на эмоционально-волевом уровне, так как механизмы волевой активности еще недостаточно сформированы. По мнению Л.С. Выготского, именно в этом возрасте происходит существенный сдвиг: подросток становится способным ставить перед собой цели, достигать их, управлять собой и собственным поведением [3].
Цель статьи – обосновать использование тайм-менеджмента для оптимизации свободного времени младших подростков и представить практические рекомендации по формированию навыков самоорганизации.
Самоорганизация трактуется как способность самостоятельно организовывать свою жизнедеятельность [4]. Ее структура включает: целеполагание, планирование, определение приоритетов и самоконтроль. Одной из современных технологий в образовании, которая поможет достичь поставленных задач по формированию умений самоорганизации, является тайм-менеджмент. Тайм-менеджмент – это процесс планирования, организации и контроля времени с целью достижения оптимальной производительности и эффективности. Он включает в себя умение определять приоритеты, устанавливать реалистичные цели, распределять время между различными задачами и эффективно использовать имеющиеся ресурсы [2].
С целью обоснования актуальности применения данной технологии определим структуру свободного времени младших подростков. На базе ГБОУ Школа № 1409 был проведен опрос обучающихся 4–5 классов. Выборка составила 100 человек (10–12 лет). Анкета включала вопросы о временном бюджете, формах досуга и использовании цифровых устройств [1]. Анализ полученных в ходе опроса данных позволяет выделить три ключевые тенденции:
- Доминирование цифровых форм досуга. В будние дни 65% свободного времени занимает просмотр контента и игры; 70% опрошенных ежедневно используют соцсети (1,5–2 часа). Виртуальная среда вытесняет активные формы отдыха.
- Низкая активность и самостоятельность. Среднее время двигательной активности — 25–30 минут (ниже нормы). Только 35% посещают спортивные секции. Более 60% не проявляют инициативу в выборе занятий после школы.
- Нерациональное распределение времени. 65% связывают пассивный досуг с усталостью, но не используют приемы планирования для чередования деятельности. Большинство не умеют прогнозировать временные затраты.
Сделанные нами выводы подтверждают актуальность внедрения технологии тайм-менеджмента. На основе анализа научной литературы и педагогического опыта разработана система методов, применимых в урочной, внеурочной деятельности и семейном воспитании.
- Приоритизация как основа планирования. Детям необходимо объяснять разницу между важными и срочными делами. Используется метафора «коробка с камнями и песком»: сначала кладутся «камни» (важные дела), затем «песок» (менее значительные).
- Совместное визуальное расписание. Создание расписания с использованием стикеров и иллюстраций превращает планирование в игру и повышает мотивацию.
- Декомпозиция. Разделение крупных задач на последовательные небольшие шаги снижает тревожность перед объемными заданиями.
- Формирование временного восприятия. Практика прогнозирования времени на задание с последующим замером реальных затрат с использованием таймера корректирует восприятие времени.
- Внешние опоры. Небольшие чек-листы позволяют ребенку самостоятельно отмечать выполненные дела, развивая ответственность.
- Делегирование. Обучение перераспределению задач формирует реалистичный взгляд на объем дел.
- Рефлексия. Ежедневное обсуждение временных затрат помогает осознавать сильные и слабые стороны в организации дня.
По данным опроса современные младшие школьники активно используют мобильные устройства, поэтому целесообразно направлять эту активность в конструктивное русло. На основе анализа функционала популярных приложений выделены три программы, которые могут быть использованы для развития навыков планирования:
- SingularityApp: сочетает планировщик и трекер привычек с элементами геймификации; позволяет группировать задачи по сферам. Позволяет вместе с ребенком вносить расписание уроков, кружков, добавить напоминания.
- Habitify: гибкая система группировки задач по времени выполнения (утро/день/вечер) и наглядные графики прогресса. Ребенок может самостоятельно отмечать выполненные дела, а напоминания помогают не пропускать важные пункты.
Приложение Daylio: представляет собой дневник эмоций. Посредством его использования дети на наглядных примерах могут легко установить взаимосвязь между нерациональным распределением задач и негативными изменениями в эмоциональном состоянии.
При внедрении данных приложений крайне важно соблюдать умеренность. Они призваны служить дополнением к традиционным «бумажным» методам планирования, и их использование не должно превышать 10–15 минут в день.
Формирование навыков самоорганизации требует скоординированных усилий со стороны семьи и образовательной организации. В контексте образовательного процесса могут быть реализованы следующие подходы: интеграция элементов тайм-менеджмента в содержание классных часов, систематическое применение приемов планирования на учебных занятиях, а также создание наглядных визуальных опор в классных помещениях. В рамках семейного воспитания критически значимыми являются: демонстрация личного примера эффективной организации времени (через обсуждение планов, применение чек-листов), вовлечение ребенка в процесс семейного планирования (включая планирование досуга на выходные, распределение бытовых обязанностей), поддержка детской инициативы с предоставлением права на ошибку, а также использование приема «выигранное время», который подразумевает демонстрацию преимуществ самоорганизации путем предоставления дополнительного времени на любимые занятия. Ключевые принципы организации работы включают: стимулирование мотивации как у детей, так и у родителей, развитие и укрепление позитивных личностных качеств, проявление уважения к индивидуальности ребенка, а также опору на творческий подход и профессионализм педагогических кадров.
Разработанные нами методические рекомендации по тайм-менеджменту имеют ряд отличий от традиционно применяемых подходов. Несмотря на обилие советов по самоорганизации, представленных в различных методических источниках, большинство существующих методик не всегда обеспечивают формирование внутренней мотивации, не в полной мере затрагивают эмоциональную сферу и зачастую не учитывают возрастные особенности детей. Предлагаемый нами подход базируется на иной концепции. Его суть заключается не в принуждении к планированию, а в демонстрации ребенку четкой причинно-следственной связи: нарушение порядка в делах негативно сказывается на эмоциональном состоянии. Это позволяет ребенку почти мгновенно наблюдать результаты своей деятельности, что способствует снижению уровня тревожности и обеспечивает быструю обратную связь. Подобные приемы, игровые методики и использование цифровых технологий в совокупности предоставляют возможность не только сформировать у детей навыки планирования, но и – что представляется не менее значимым – воспитать ответственное отношение к управлению собственным временем.
Список литературы
- Горбаковская, С. А. Исследование структуры свободного времени младших подростков / С. А. Горбаковская, С. М. Мумладзе // Психология одаренности и творчества : Сборник научных трудов VII международной научно-практической онлайн-конференции, Москва, 18 ноября 2025 года. – Москва: Известия института педагогики и психологии образования МГПУ, 2025. – С. 131-136. – EDN ELDBEU.
- Писаревская Н. С. Оптимизация времени и достижение успеха: тайм-менеджмент в эпоху цифровых технологий / Н. С. Писаревская, В. О.Кожина, И. В. Толмачева // ЕГИ. — 2024. — Nº 1(51). — C. 89-95.
- Симонова Г. И. Проблемы саморегуляции в младшем подростковом возрасте// Вестник Удмуртского университета. Серия «Философия. Психология. Педагогика». 2021. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-samoregulyatsii-v-mladshem-podrostkovom-vozraste (дата обращения: 26.03.2026).
- Соболева, О. В. Цифровые инструменты в развитии самоорганизации младших школьников // Начальная школа. – 2024. – № 2. – С. 45–49.
https://izvestia-ippo.mgpu.ru/gorbakovskaya-s-a-mumladze-s-m-taym-men/